Juodosios pupelės yra ankštinės daržovės. Kaip ir kiti ankštiniai augalai, tokie kaip žemės riešutai, žirniai ir lęšiai, juodosios pupelės vertinamos dėl didelio baltymų ir skaidulų kiekio. Jose taip pat yra keletas kitų pagrindinių vitaminų ir mineralų, kurie, kaip žinoma, naudingi žmonių sveikatai. Šios daržovės turi geležies, fosforo, kalcio, magnio, mangano, vario bei cinko.

Juodųjų pupelių nauda

Be aukščiau išvardytų privalumų, juodosios pupelės gali padėti sustiprinti kaulus. Juodosiose pupelėse yra kvercetino ir saponinų, kurie gali padėti apsaugoti širdį. Pusėje puodelio juodųjų pupelių yra tik apie 114 kilokalorijų.

Konservuotos juodosios pupelės dėl jose esančio mažesnio kiekio natrio, gali padėti mažinti kraujospūdį.

Tyrimai parodė, kad pirmo tipo cukriniu diabetu sergančių asmenų, vartojančių daug skaidulų turinčio maisto, gliukozės kiekis kraujyje yra mažesnis. Viename puodelyje arba 172 gramuose virtų juodųjų pupelių yra 15 g skaidulų.

Mūsų asortimentas: kaina, kokybė, atsiliepimai

Mūsų el. parduotuvėje rasite tik aukščiausios rūšies juodąsias pupeles už prieinamą kainą. Patogus ir greitas būdas pirkti internetu. Užsakymas Jus pasieks greitai Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje ir kitose Lietuvos vietose.